Informații despre produs și recenzii de la clienți
Descriere
Acest program este ideal pentru a preveni, a ameliora, sau a trata durerile de spate. Programul include exerciții care se fac pana la limita durerii si este eficient pentru eliminarea durerilor cauzate de blocaje musculare. Este ideal pentru cei ce au dureri de spate în partea din mijloc, dureri de spate în zona bazinului, dureri de spate în partea de sus, dureri de spate în partea de jos, dureri ale coloanei vertebrale.
Programul nu se adresează doar celor ce au dureri de spate, exercițiile putând fi efectuate și în scop preventiv.
De asemenea, programul este ideal și pentru persoanele care practică un sport sau merg regulat la sala de fitness.
Programul este structurat pe 7 zile. Indiferent dacă durerile au disparut complet din primele 7 zile, programul se va repeta timp de 4 luni, o dată pe lună, pentru mobilitatea și flexibilitatea coloanei vertebrale.
Execițiile se efectuează până la limita suportabilității. Puteți crește intensitatea de la o lună la alta.
Nicu BARBU –
Chiar ajuta aceste exercitii. Simt ca mi-am re-castigat mobilitatea si durerile de spate s-au atenuat mult. Recomand!
Emil Palade –
Foarte bine structurat! Multumim frumos!
Emil Cazacu –
Excelent programul! E foarte bine structurat!
Emilia Neagru –
Super treaba! Programul este usor de facut si nu necesita niciun fel de accesorii suplimentare, totul se face prin prisma propriului corp! Felicitari domnule Pruteanu! Multumim!
Laura Anghel –
Multumim pentru aceste seturi de exercitii 🤗🤗🤗
Marcela L –
E putin dificil pentru ca e in engleza cu subtitrare. Programul e super in schimb.
Gina –
Singura terapie care intr-adevar m-a ajutat cu toate problemele pe care le aveam. Recomand cu toata increderea aceasta terapie cat si sesiunile cu domnul Pruteanu.